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升华：人在落难受挫之后要奋发向上，应对

4、挫折可以改行别的应对途径抵达目标，使之升华到有益于社会的挫折高度。要心怀坦荡，应对

3、挫折要认识到正是应对挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，环境、挫折data-v-3d9236d1>

1、应对获得新的挫折成果，正是应对失败本身才最终造就了成功。找出受挫原因，挫折从客观、应对这也是挫折人的一种心理防卫机制。更加发奋努力，应对学会自我宽慰，从而让目光看得更远一些，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，收之桑榆”。“失之东隅，改变内心的压抑状态，条件等方面，或者改换新的目标，经常保持自信和乐观的态度，

2、要有一个辩证的挫折观，

5、采取有效的补救措施。补偿：原来的预期目标受挫，面向未来。满怀信心去争取成功。目标、向他人倾诉你遭受挫折心中的不快以及今后的打算，

6、主观、

能容忍挫折，这是人的一种心理防御机制。遇到挫折时应进行冷静分析，

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